Рони Колман - тренировка за гръб
от 17-04-2012 10:54
(5.5/10) 114Рони колман казва :
"Аз работя върху всяка мускулна група два пъти седмично, но всяка тренировка е специфична с
различни упражнения. За първата в седмицата предпочитам упражненията като тяга и гребания,
за втората - пулдауни и гребания на скрипец."
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : (гост) izpolzvaicom • 0 коментара • 488 прочитания • 187 уникални
таг : Рони Колман тренировка за гръб